Draag met regelmaat luiers naar bioscoop, atractie park etc. Weggooien is in het begin wat lastig, maar daar
vind je als je langer in de luiers zit wel oplossingen voor. Kijk eens rond. Op veel heren WC's staat tegenwoordig ook
afvalemmers, anders ga je naar de invalide-WC, mochten ze praat maken waarom je daar was, overbluf die persoon gewoon.
Claustrofobie - een verschoning.